Visi kesehatan Anda adalah aspek penting dari perawatan kesehatan Anda sehingga Anda tidak mampu mengabaikannya. Bisakah Anda membayangkan hidup tanpa penglihatan sehat? Bayangkan
tidak bisa melakukan kegiatan sehari-hari yang normal seperti membaca, menonton televisi dan makan di restoran favorit Anda bersama teman dan keluarga. Ketika datang untuk meningkatkan
penglihatan, satu aspek khusus dari fungsi penglihatan sangat vital untuk melakukan semua kegiatan khusus ini. Aspek vital dari visi adalah visi utama kami. Tanpa visi utama kami, kami tidak dapat
membaca, mengemudi, dan melihat wajah orang yang kami cintai dengan benar. Apakah visi sentral itu? Visi pusat adalah bidang visi yang memungkinkan Anda melihat lurus ke depan. Tanpa visi tingkatkan kesehatan penglihatan
sentral yang sehat, Anda kehilangan kemandirian karena jenis penglihatan ini memungkinkan Anda melakukan banyak tugas penting sehari-hari dan melihat berbagai warna dan bentuk dengan ketajaman dan kejelasan. Jika visi utama Anda dikompromikan, banyak kegiatan harian yang Anda
anggap remeh menjadi sangat menantang dan sulit untuk dilakukan. Karena itu, sangat penting untuk mengambil langkah-langkah penting yang perlu Anda ambil untuk melindungi visi utama Anda. Berikut ini beberapa informasi mengenai masalah ini:
Satu bagian khusus mata yang disebut Macular mengendalikan visi utama kita. Kata makular didefinisikan dalam bahasa Latin sebagai titik kuning. Oleh karena itu, makula didefinisikan sebagai
bintik kuning kecil yang ditemukan di tengah retina di mata Anda. Bintik kuning khusus ini adalah warna khusus ini karena fakta bahwa ia memiliki konsentrasi karotenoid tertinggi di mata. Karotenoid didefinisikan sebagai pigmentasi yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran yang
memberikan makanan penglihatan ini warna merah, hijau, biru, ungu atau kuning. Beberapa contoh karotenoid termasuk wortel dan blueberry. Dalam kasus makula, 2 karotenoid utama yang ditemukan di makula adalah Lutein dan Zeaxanthin. Mengapa begitu penting untuk meningkatkan kepadatan
makula mata kita? Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa mengabaikan perawatan kesehatan makula kita melalui nutrisi yang buruk dapat meningkatkan risiko di kemudian hari untuk usia yang berkaitan dengan penyakit degenerasi makula terkait usia; gangguan mata yang ditandai dengan hilangnya penglihatan sentral yang menyebabkan kebutaan.
Karena itu, apa yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kepadatan makula mata? 1 Kita bisa makan makanan penglihatan yang kaya akan karotenoid seperti wortel, bayam, brokoli, tomat, dan
blueberry. Masalah dengan makanan kita saat ini adalah kenyataan bahwa karena praktik pertanian saat ini kita tidak mendapatkan jumlah nutrisi yang cukup dari makanan saja. Faktanya, sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Departemen Pertanian AS mengakui dalam laporan resmi bahwa lindungi kesehatan penglihatan
produk kami kurang vitamin dan mineral sebanyak 88%. 2 Oleh karena itu, cara lain agar Anda dapat meningkatkan kepadatan makula adalah mulai mengonsumsi suplemen penglihatan komprehensif dengan semua berbagai nutrisi penting dalam dosis yang tepat yang diperlukan untuk meningkatkan kesehatan penglihatan Anda.
